Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 84,30g | Carbs : 95,17g.
Pequeno Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. Almoço: Помидоры, Евроспар Тыква с Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Лев Голицын Шампанское Брют, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Мир Орехов Ореховый Микс, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loka02
|