Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 61,96g | Carbs : 163,04g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Udang, Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Mangga, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran. Jantar: Mangga, Sayur Campuran, Apel Fuji, Pisang. Snacks/Outros: Teh Manis, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Udang, Tango Wafer Vanilla, Jambu Kristal, Belimbing. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosemangat
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