Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 61,84g | Prot: 60,79g | Carbs : 143,44g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Три Правила Суп Харчо из Говядины. Jantar: Даниссимо Творожный Йогурт , Хлеб, Тушеные Овощи, Глобус Форель Радужная Гриль. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mart.svet
|