Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 24,82g | Prot: 108,71g | Carbs : 186,63g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, ゆで卵, コーヒー. Almoço: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, Luna isey SKYR イーセイスキル ストロベリーピーチ. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de otomoto
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