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회사일로 우울해서 술로ㅜㅜ
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58,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Líp: 23,21g | Prot: 25,18g | Carbs : 44,85g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Almoço: 마라샹궈 마라샹궈. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
데드리프트 - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 20 minutos, Agachamento - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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