Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 76,93g | Carbs : 122,29g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Рис Отварной, Селедка под Шубой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Jantar: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Snacks/Outros: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
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