Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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125,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 38,25g | Carbs : 154,32g.
Pequeno Almoço: Flora Margariini 60%, Wasa Husman, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Milbona Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala, Greippi. Almoço: Sämpylä, Penne, UniCafe Soijabolognese, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Valio Rasvaton Piimä, Flora Margariini 60%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minskiliina
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