Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 84,97g | Prot: 95,35g | Carbs : 158,85g.
Pequeno Almoço: Snickers Сникерс, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Almoço: Oreo Печенье, Белый Лаваш, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|