Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2744 kcal
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Líp: 142,45g | Prot: 174,12g | Carbs : 187,77g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: American Style Bacon, Spiegelei, Bratkartoffeln, American Style New York Cookie Cheesecake, Paniertes Schnitzel. Jantar: Ja! Hühner-Nudeltopf, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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