Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 65,18g | Prot: 120,31g | Carbs : 121,01g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Almoço: РИФ Мидии в Пряной Заливке, Горчица, Бондюэль Горошек Консервированный, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Дикси Слива. Jantar: Prime Kraft Казеин, Простоквашино Сливки 20%, Eco Botanica Зефир, Макфа Спагетти Отварные, РИФ Морской Коктейль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|