Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3562 kcal
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Líp: 128,53g | Prot: 136,15g | Carbs : 475,52g.
Pequeno Almoço: Muz, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Gözleme, Ceviz. Almoço: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Fındık, Gözleme. Jantar: Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Eti Maximus, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Fındık, Sütaş Meyveli Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Patates Kızartması. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloalacakadam
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