Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 38,05g | Prot: 85,31g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Кофе, Активиа Биойогурт Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Almoço: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Хурма, Мандарины, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spirit_3
|