Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 68,46g | Prot: 32,03g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Butter, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Butter, Marmite Marmite, Tea with Milk, Morrisons Honey. Jantar: Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Aldi Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Fibre One Lemon Drizzle Squares. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamabex
|