|
Сегодня я наконец взвесилась после долгого перерыва...прибавила! Ничего сильно страшного....плотненькая, ну а чего ждать после высокоуглеводистой больничной пищи...) ...из ресторана не заказывала! ) Полежала с ребенком ...отдохнула, почитала книгу наконец... движения ноль, да и не до движения было-после остеопата началось сильное обострение- ныл весь позвоночник, 1 день лежала пластом, отлежалась...) Посмотрим что дальше будет... хочется эффекта! Жду, когда же перестанет ныть седалищный нерв после травмы... Прошла все больничные процедуры, но не сильно помогло. Вот и думаю, остеопаты- это волшебники!? )) ...или не все!? И кто мне попался?)) И одной процедуры всё-равно думаю не достаточно...
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
367 kcal
|
Líp: 14,09g | Prot: 18,43g | Carbs : 44,12g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Леовит Кисель При Кашле . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|