Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5029 kcal
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Líp: 126,97g | Prot: 342,97g | Carbs : 635,33g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Naturovos Albumina, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Panco Panettone Frutas, SP Bolacha Água e Sal, Zélia Goiabada Cascão, Integralmedica Whey 100% Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Swift Patinho em Tiras, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Outros: La Serenisima Doce de Leite, SP Bolacha Água e Sal, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Banana Nanica, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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