|
97,10. -200грамм.Всем отличного настроения!🙂😉
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 101,19g | Carbs : 248,57g.
Pequeno Almoço: из Вологды Молоко 1,5%, Русская Картошка Чипсы, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Золотой Колобок Сушки "Малышка", La Pina Арахисовая Паста, Любятово Хлопья Кукурузные, из Вологды Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Русский продукт Кисель Вишня, Вода. Jantar: Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Мираторг Итальянская Смесь, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Outros: из Вологды Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|