Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 87,35g | Prot: 102,43g | Carbs : 177,61g.
Pequeno Almoço: Милка Милка с Туком, Ратибор Варенье Клубничное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Филе Куриное в Специях, Майонез Провансаль Лёгкий, Кукуруза, Морковь по-Корейски. Almoço: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Брестские Традиции Филе Оригинальное, Милка Милка с Туком, Vici Лосось Слабосоленый. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Милка Милка с Туком, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Лук-Порей, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Жареные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Макдоналдс Американо, Sen Soy Чипсы Нори. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|