Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 38,77g | Carbs : 46,66g.
Pequeno Almoço: Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oliveira Ovo de Codorna, Frimesa Queijo Gouda , Salame Macio. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de m@ck
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