Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 101,35g | Carbs : 157,41g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Onions, Mushrooms, Lactose Free 3.25%, Gourmet Garlic Spread, Creamy Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Almonds, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear, Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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