Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 92,25g | Prot: 93,66g | Carbs : 247,50g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Рафинад, Простоквашино Молоко 6%, Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Twix Twix Солёная Карамель, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яйцо Куриное, Виноград. Snacks/Outros: Виноград, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|