Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 69,63g | Carbs : 192,22g.
Pequeno Almoço: 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, almonds, oatmeal. Almoço: peanut butter, thomas english muffin. Jantar: light potato chips, apple, smart ones pot roast, frozen carrots, zucchini, Frozen Broccoli Florets. Snacks/Outros: yoplait 2x yogurt 4-pack, mini pretzels, mandarin, almonds. mais...
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3233 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KThompson12
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