Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Líp: 7,04g | Prot: 69,50g | Carbs : 45,09g.
Almoço: Giant Eagle Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee, Legion Thrive . Jantar: Sweet Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp, Sea Best Snow Crab Clusters. Snacks/Outros: Vita Vigor Grissini Breadsticks Traditional, Lemon, Orange. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pounds to lose
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