Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3599 kcal
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Líp: 72,51g | Prot: 168,46g | Carbs : 567,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Frimesa Leite Semi Desnatado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Integralmedica Whey 100% Pure, Morangos, Banana Nanica. Almoço: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Renata Macarrão Integral Fusilli, Carrefour Carne Moída de Alcatra. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Banana Nanica, Carrefour Uva Passa , Frimesa Leite Semi Desnatado , Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Kellogg's Sucrilhos Original. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19felipin95
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