Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 63,62g | Prot: 160,52g | Carbs : 105,84g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Dúo, Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición, Calo Queso Gauda, PF Jamón Artesanal, Lider Hallulla Corriente. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Jumbo Papas Duquesas. Jantar: French's Mostaza Classic Yellow, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Papas Duquesas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Soprole Leche Descremada, Universal Ultra Whey Pro, PF Jamón Artesanal, Calo Queso Gauda, Castaño Pan Dúo , Minuto Verde Frambuesas . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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