Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 38,86g | Carbs : 166,31g.
Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Padamu Bihun Jagung, Cimory Yogurt, Nestle Nestum Original . Jantar: Puding Vanila, Bakwan, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nellarizki9
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