Friday October 29 weight 153.4 and blood sugar 135. Not sure why blood sugar is high but weight is down.
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69,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 76,80g | Carbs : 73,89g.
Pequeno Almoço: Meijer Walnut Halves, Great Value Cherry Pie Filling (No Sugar Added), Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Silk Unsweetened Soymilk. Almoço: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cooked String Beans (from Fresh), Great Value Lentils, Carrots, Celery, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Jantar: Peas and Carrots, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Almonds. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sedentary2
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