Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 94,36g | Carbs : 205,24g.
Pequeno Almoço: Oeuf Brouillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, U Muffins au Blé Complet, Café. Almoço: Auchan Crème Chantilly Légère, Ananas, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Président Camembert Léger, Spaghetti. Jantar: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vinaigrette Faible en Calories, Carottes Cuites, Concombre (Pelé), Betteraves, Carrefour Bio Couscous Semi-Complet. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tm1523
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