Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 78,97g | Prot: 87,79g | Carbs : 144,42g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Промагро Колбаски Французские со Вкусом Сыра, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Jantar: Шиковлад Молочный Шоколад, Шаурма с Курицей, Натахтари Лимонад Тархун, Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|