Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 68,98g | Prot: 114,67g | Carbs : 168,25g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: BonCabe Boncabe, Nasi Merah, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Garam, Daun Bawang, Tahu Kukus, Wortel, Jagung. Jantar: Dimsum. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Rebo Kuaci Green Tea. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandaaa.
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