Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 57,01g | Prot: 69,46g | Carbs : 115,29g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Gemüseeintopf, Rindfleisch. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse, Vollkornbrot, Leicht und Fit Camembert, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simse1977
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