Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 49,29g | Prot: 68,03g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Грецкие Орехи, O'Green Изюм Темный, Яблоко Антоновка, Мёд, Геркулес Монастырский. Almoço: Яичный Белок, ° Греческий салат со шпинатом 05.03.20, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб Столичный. Jantar: Магнит Яблоко, Мёд, Lactica Греческий Йогурт, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Snacks/Outros: Вкусный День Кефир 3,2%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Деревенская Жизнь Молоко Цельное "Породистое", Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|