Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 74,15g | Carbs : 92,20g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Hofstädter Leichtschinken. Almoço: Essiggurken, Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel-Selleriepüree. Jantar: Chiefs Protein Pudding. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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