Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 55,98g | Prot: 114,22g | Carbs : 109,13g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Acı Biber, Patates Çorbası, Bulgur Pilavı. Jantar: Zeytinyağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Ceviz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muhammed sekman
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