Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 86,12g | Carbs : 72,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо. Almoço: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина на Косточке. Snacks/Outros: Помидоры, Lotte Choco Pie, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|