Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 129,78g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Corny Free Schoko, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Eier, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Rindersaftschinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gut & Günstig Junge Brechbohnen. Almoço: Lidl Eier, Aldi Fitnessbrötchen. Jantar: Aldi Bio Mangostücke Getrocknet, Диетический чизкейк, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Lidl Mini Frikadellen-Taler. Snacks/Outros: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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