Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 57,57g | Carbs : 99,12g.
Pequeno Almoço: 요거프레소 생크림 와플. Jantar: 곰곰 현미닭가슴살미니볼&과일채소샐러드, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크. Snacks/Outros: 군고구마, 초장, 해초미인 해초미인, 해조미 미역국수. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kimyounara
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