Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 77,62g | Carbs : 78,85g.
Pequeno Almoço: Кофе, Nestle Кит Кат (34г), Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром , Главпродукт Грузди Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Мираторг Carpaccio. Almoço: Ашан Арахис Жареный Солёный, Главпродукт Грузди Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Донские Традиции Говядина по-Царски, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Лосось Слабосоленый, Ростик'c - KFC Капучино . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|