Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3083 kcal
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Líp: 95,95g | Prot: 173,68g | Carbs : 365,63g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Jantar: Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui, Zakjevol Zomer Fruit, Halfvolle Yoghurt Mild, Banaan. Snacks/Outros: Jumbo Taaitaai, Droste Chocolade Letter, Bolletje Kruidnoten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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