Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 18,81g | Prot: 68,97g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Papaya, Cooked Green Papaya, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Almoço: Papaya, Egg White, Egg White, Alfamart Daun Pepaya, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Jantar: Roma Sari Gandum. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de avisnada
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