Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 56,03g | Carbs : 158,74g.
Pequeno Almoço: Indonesian Salak, Eggplant (Pickled) , ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Jantar: Champ Sosis Ayam, Egg, Tempeh (Cooked), Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de avisnada
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