Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 125,47g | Prot: 132,72g | Carbs : 37,06g.
Pequeno Almoço: Seara Bacon, Café. Almoço: Torresmo, Tomates Cereja, Seara Bacon, Ovo, Queijo Meia Cura, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Molho Pesto, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Torresmo, Queijo Parmesão (Duro), Vinho Tinto de Mesa, Camarão, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Abacate, Limão (Sumo). Snacks/Outros: Coco Seco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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