Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3876 kcal
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Líp: 189,03g | Prot: 171,11g | Carbs : 375,56g.
Pequeno Almoço: Nutrileche Leche, Costco Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. Almoço: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Jantar: Pan de Muerto. Snacks/Outros: Karate Cacahuates Japoneses, Manzana, Nutrileche Leche, Bimbo Conchas Sabor Vainilla. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
correr 4k - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luis varguez
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