Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 74,19g | Prot: 49,88g | Carbs : 119,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Рыбахит Сёмга Соленая, Сыр Сулугуни, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Columb Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница с Грибами. Almoço: Холодец, Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Jantar: Аджика, Верес Аджика Острая , Сало, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Груша, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalina Shiyan
|