Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Líp: 3,42g | Prot: 33,66g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almoço: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Jambu Kristal. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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