Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Líp: 106,59g | Prot: 90,95g | Carbs : 455,70g.
Pequeno Almoço: Pears, Grapefruit. Almoço: Bacon, Sour Cream, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). Jantar: Fresh Salsa, Nachos, Fazoli's Spaghetti with Meat Sauce (Regular). Snacks/Outros: Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Cedarlane Natural Foods Garden Vegetable Enchiladas, Del Taco Veggie Works Burrito, Meatless Quesadilla with Cheese, Bean Burrito, Pears. mais...
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3345 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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