Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 54,16g | Carbs : 170,22g.
Pequeno Almoço: Adem Sari Ching Ku, Alfamart Stik Keju, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almoço: Keju Mozzarella (Susu Murni), Lemon, ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Rebus Lunak, Pempek, Pangsit Polos, Susu Kedelai. Jantar: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Outros: Jeruk, Pempek, Pangsit Polos, Buah Naga. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|