Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 68,29g | Carbs : 189,79g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, 사과, 커클랜드 그릭 요거트, 산들찬 호박즙. Almoço: 바나나, 오뚜기 생면사리, 곱창전골, 잡곡밥. Jantar: 찐고구마, 삼호 대왕크랩 오리지널, 연어 사시미. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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