Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2009
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71,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 20,31g | Prot: 36,81g | Carbs : 210,66g.
Pequeno Almoço: Coffee, Brown Sugar Blend, Blueberries, Fat Free Milk, 10 Grain Hot Cereal. Almoço: Sourdough Rolls, Maryland-Style Crab Soup. Jantar: Cherry Tomatoes, Real Bacon Bits, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Baby Spring Mix, Baby Spinach, Green Beans. Snacks/Outros: Rice Krispies treat. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
elliptical - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvmystella
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