Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 67,72g | Prot: 87,43g | Carbs : 165,81g.
Pequeno Almoço: Сахар, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни, Lindt Горький Шоколад 85%, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Almoço: 🍲 Борщ домашний, Яблоко, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Майонез, 🥗 Салат витаминный без заправки, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Кальве Соус с Лесными Грибами, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|