Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 85,91g | Prot: 97,22g | Carbs : 250,74g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ляховичок Творог 2%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры Черри, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|